domingo, 22 de dezembro de 2013

SR. JOÃO LUIZ PINHEIRO DE SOUZA FALOU SOBRE OS BENEFÍCIOS DA YOGA NA TERCEIRA IDADE


 
Na  reunião do dia 29 de novembro tivemos a presença do Sr João Luiz Pinheiro de Souza fazendo palestra sobre Yoga na terceira idade. O significado desta palavra para o Bagavadguitá é a excelência nas ações; para a Sutra é o recolhimento das atividades da mente e o Upanixades diz que não conhece doença, velhice nem sofrimento aquele que forja seu corpo no fogo do Yoga. O Sr. João Luiz enalteceu as vantagens de pessoas com mais idade praticarem este milenar exercício para a mente e para o corpo. Esclareceu que Yoga é um conceito, uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.  É uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5000 anos, e atualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. A yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agirem de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
O Sr. João Luiz além de professor de Yoga  é também monge e mágico e  nos proporcionou uma pequena amostra de suas habilidades.





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